Ana Sayfa Gündem Siyaset Ekonomi Asayiş Eğitim-Bilim Kültür-Sanat Sağlık-Yaşam Dünya Haber Yorum Spor Yerel Haberler Teknoloji Kim Kimdir?
TBMM’de 154 Saatlik Bütçe Maratonu Sona Erdi
TBMM’de 154 Saatlik Bütçe Maratonu Sona Erdi
YD-ÜFE Kasımda Yıllık Bazda Yüzde 31,19 Arttı
YD-ÜFE Kasımda Yıllık Bazda Yüzde 31,19 Arttı
ÇKS Başvurularında Son Tarih 31 Aralık
ÇKS Başvurularında Son Tarih 31 Aralık
Kooperatiflere 4,5 Milyar Liralık Kredi Desteği
Kooperatiflere 4,5 Milyar Liralık Kredi Desteği
Okul Destek Projesi’nden 20 Bin 464 Çocuk Faydalandı
Okul Destek Projesi’nden 20 Bin 464 Çocuk Faydalandı
   Sağlık-Yaşam
Diyetin vazgeçilmez 11 besini
Her bir besinin günlük beslenmeye ve vücuda farklı faydası var. Kivi, sarımsak, biberiye, keten tohumu, yoğurt, mercimek, kabak, balık, yulaf, yeşil çay ve su gibi besinlerin yağ yakımını hızlandırmanın yanı sıra birçok hastalığa karşı da bağışıklığı güçlendiriyor.
 
Diyetin vazgeçilmez 11 besini
Her bir besinin günlük beslenmeye ve vücuda farklı faydası var. Kivi, sarımsak, biberiye, keten tohumu, yoğurt, mercimek, kabak, balık, yulaf, yeşil çay ve su gibi besinlerin yağ yakımını hızlandırmanın yanı sıra birçok hastalığa karşı da bağışıklığı güçlendiriyor.
Polenlere karşı etkili korunma yolları
KBB Hastalıkları Uzmanı Dr. Beyhan Yılmaz polenlerin etrafta uçuşması nedeniyle özellikle alerjik bünyeli kişilerde bir çok sorun yaşanabildiğini, ‘bahar alerjisi’ ya da ‘saman nezlesi’ olarak adlandırılan bu sorunların ise solunum yolu enfeksiyonları ile karışabildiğini söylüyor.
 
Aşırı hijyen bebeğin bağışıklık sistemini zayıflatıyor
Bebeğin sağlığı aileler için her şeyden önce geliyor. Ailelerin bu hassasiyetle hijyene aşırı önem vererek çocuklarının bağışıklık sistemlerini olumsuz etkileyebildiğini belirtildi.
Bayramda şeker tüketimine dikkat
Alerji Diyetisyeni Ecem Tuğba Özkan, “Ramazan Bayramı’nda aşırı tüketilen şekerli ve ağır besinler tansiyon ve kan şekerini yükseltir. Bayram misafirliklerinde tatlı ikramını reddetmek zor olabilir. Fakat normalden fazla tüketilen şekerli gıdalar, bir anda kan şekerini yükseltebilir.
 
Bayramda sağlıklı beslenmek için bunlara dikkat
Uzman Diyetisyen Melike Çetintaş konu hakkında önemli bilgiler verdi.
Bayramda her ikramı kabul etmeyin
Bayram ziyaretlerinde bizi çeşit çeşit tatlılar, çikolata, şeker, kahve, çay gibi içecekler bekliyor.
 
Bayramı hafif geçirmenizi sağlayacak 10 altın kural
Ramazan ayında günlük öğün sayısının azalması ve beslenme düzeninde meydana gelen değişiklikler Ramazan Bayramı’nın gelmesiyle tekrar eski haline dönüyor. Kalabalık sofraların kurulduğu, çeşit çeşit yemeklerin yapıldığı bayram sofralarına hayır demek oldukça zor. Hamur işleri ve tatlıları bayramda b
Ramazan Bayramında beslenme düzenine dikkat
Misafirlerin geldiği, kalabalık sofraların kurulduğu Ramazan Bayramı yaklaştı. Değişen beslenme düzenimizi tekrar düzenleme zamanı geldi. Muratbey Beslenme Danışmanı Prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu, nasıl bir beslenme düzeninin izlenmesi gerektiğini anlattı.
 
Tek ve küçük kesiden ‘akciğer kanseri' ameliyatı
En sık görülen kanserler arasında yer alan akciğer kanserinin adını duymak bile insanı korkutmaya yetiyor. Dünyada her yıl 2 milyondan fazla, ülkemizde de 40 bin kişi, sigaranın en önemli risk faktörü olduğu ‘akciğer kanseri’ tanısı alıyor.
Sık görülen 4 ağrıya dikkat'
Yaşam boyunca herhangi bir dönemde ortaya çıkan ağrılar günlük hayatı zorlaştırıyor.Peki en sık görülen ağrılar hangileridir ? Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç.Dr.Ahmet İnanır konu hakkında önemli bilgiler verdi.
 
Salmonella'dan korunmak mümkün
Son günlerde bazı gıda ürünlerinde rastlanan Salmonella bakterisi endişe vermeye devam ediyor.
Büyükşehir baharın müjdecisi laleleri vatandaşlarla paylaşıyor
Gaziantep Büyükşehir Belediyesi, baharın gelmesiyle beraber doğanın yaşadığı coşkuyu yaşatmak için binlerce laleyi vatandaşlara dağıtılacak.
 
Maden suyu içenler oruç tutarken daha az yorgunluk hissediyor
Maden suları, içeriğindeki zengin mineral yapısıyla Ramazan ayında oruç tutanların yorgunluk şikâyetlerini azaltmada değerli katkılar sunuyor. Doç. Dr. Muhammet Emin Çam maden sularında bulunan bikarbonat ve magnezyumun enerji ihtiyacının karşılanmasında önemli bir köprü görevi üstlendiğini söyledi.
Ramazanda sofranız sağlıklı olsun
Ramazan ayında çeşit çeşit yemeklerle süslenen sofralar, kilo problemine neden olabiliyor. Oysa dengeli beslenmeye dikkat ettiğinizde oruç tutarken kilo vermeniz bile mümkün! Ramazan’da sağlıklı ve dengeli beslenmenin ipuçlarını DoktorTakvimi.com uzmanlarından Dyt. Betül Yıldız anlatıyor.
 
Mide bulantısının 15 önemli nedenine dikkat
Toplumda herkesin yaşayabileceği en yaygın şikayetlerden biri olan mide bulantısı, yemeği fazla kaçırmak, araç tutmaları, hoş olmayan koku ve görüntülere karşı tepki ya da üşütmek gibi daha masum nedenlerden kaynaklanabildiği gibi, ciddi hastalıkların habercisi de olabiliyor.
Türkiye'de her 6-7 yetişkinden 1'i böbrek hastası
Kronik Böbrek Hastalığı dünyada ve ülkemizde salgın halini almış önemli bir halk sağlığı sorunu olarak karşımıza çıkıyor. Böbrek hastalığı erken saptanırsa sıklıkla önlenebilir veya ilerlemesi geciktirebilir bir hastalık.
 
Plastik kullanımını azaltacak 9 öneri
Sağladıkları kolaylık ve hız nedeniyle çok tercih edilen plastikler, günümüzde hayatın her alanında kullanılıyor.
Polen alerjisi baharı kabusa çevirmesin
Bahar döneminde polenlere maruz kalmanın astım hastalarında şikayetlerin artmasına ve hatta astım ataklarına neden olduğunun altını çizdi.
 
Ramazanda yeterli su tüketimine dikkat
Su bağışıklık sisteminin güçlenmesinde en önemli doğal kaynaklardan biri. Ramazan ayının başlamasıyla özellikle oruçlu kişiler için iftardan sahura kadar geçen sürede sağlıklı, güvenli ve kaliteli su tüketimi büyük önem taşıyor.
 
24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34
ANKARA
YAZARLAR
Erkan Zorlu
Erkan Zorlu
Orban’ın “Teşekkürü”: Türkiye’nin Tarihi Hatası
Yavuz Münir Saatçi
Yavuz Münir Saatçi
Macaristan sonuna kadar Türk Yüzyılının arkasında
Dilek Yılmaz
Dilek Yılmaz
Orban’ın ziyaretinin açılımları
Oylum Demiray
Oylum Demiray
GİRİŞİMCİLİK VE UZAY HAMLELERİ MİLLİ EKONOMİYİ GÜÇLENDİRİYOR
Ali Kemal Koçak
Ali Kemal Koçak
Ritim ve Yön Arasında
Durak Avcıoğlu
Durak Avcıoğlu
Kandilin Altındaki Karanlık
TWITTER'DA ANKARA GAZETESİ
FACEBOOK'TA ANKARA GAZETESİ
Ankara Gazetesi
ÇOK OKUNANLAR
ÇOK YORUMLANANLAR
ANKET
Türkiye'nin aktif dış politikasını nasıl buluyorsunuz?

Doğru Buluyorum
Yanlış Buluyorum
Fikrim Yok

Sonuçları göster Anket arşivi
ARŞİV
ANKARA GAZETESİ
Ana Sayfa Gündem Siyaset Ekonomi Asayiş Eğitim-Bilim Kültür-Sanat Sağlık-Yaşam Dünya Haber Yorum Spor
KünyeHakkımızda KünyeKünye İletişimİletişim FacebookFacebook TwitterTwitter Google+Google+ RSSRSS Sitene EkleSitene Ekle Günün HaberleriGünün Haberleri
Ankara Psikolog