Ana Sayfa Teknoloji Gündem Siyaset Ekonomi Asayiş Eğitim-Bilim Kültür-Sanat Sağlık-Yaşam Dünya Spor Yerel Haberler
Öğretmenlere iyi haber! Ücretsiz oluyor
Öğretmenlere iyi haber! Ücretsiz oluyor
12 Dev Adam Slovenya'yı deplasmanda devirdi!
12 Dev Adam Slovenya'yı deplasmanda devirdi!
Şanlıurfa'da trafik kazası: 7 yaralı!
Şanlıurfa'da trafik kazası: 7 yaralı!
Fernando Muslera: 'Evimiz olan Şampiyonlar Ligi'ne döndüğümüz için mutluyuz'
Fernando Muslera: 'Evimiz olan Şampiyonlar Ligi'ne döndüğümüz için mutluyuz'
Düzce'de kamyonet ile otomobil çarpıştı: 5 yaralı
Düzce'de kamyonet ile otomobil çarpıştı: 5 yaralı
HABERLER>YEREL HABERLER
12 Mart 2018 Pazartesi - 12:36

Pursaklar’da kadınlara öfke kontrolü eğitimi verildi

Pursaklar Belediyesi Hüma Sultan Hanım Evi’nde düzenlenen seminerde öfke kontrolü masaya yatırıldı.

Pursaklar’da kadınlara öfke kontrolü eğitimi verildi

Belediyenin psikologu Beyzanur Yıldız, "Öfke anında soğukkanlı ve sakin davranmak önemlidir" dedi.

 

Pursaklar Belediyesi Hüma Sultan Evi’nde kurum psikologu Beyzanur Yıldız tarafından verilen “Öfke Kontrolü” konulu seminerde ’Öfke nedir?’, ’Öfke ne zaman problem haline gelir?’, ’Tedavi yöntemleri nelerdir?’, ’Öfke kontrolü için uygulanabilecek pratik teknikleri nelerdir?’ gibi sorulara cevap arandı. Psikolog Beyzanur Yıldız, yaptığı sunumda öfke ile şiddetin aynı olmadığını belirtti. Öfkenin doğal bir duygu olduğuna dikkat çeken Yıldız, "Öfkelenmek şiddetle aynı anlama gelmemelidir. Duygularınızı açıkça ifade edebiliyor ve sorumluluklarınızı biliyorsanız, olumsuz duygularınızı da karşı tarafa sağlıklı bir şekilde aktarabilirsiniz" dedi.

 

Öfke kontrolünü sağlamanın yollarını da anlatan Beyzanur Yıldız, öfkenin altında yatan gerçek düşüncenin tespit edilmesi, bulunulan ortamın terk edilmesi, birkaç dakika düşündükten sonra konuşulması gerektiği, açık havada yürüyüş yapılması, egzersiz yapılması, dikkatin başka şeylere çevrilmesi, rahatlama ve farkındalık oluşturmak, soğukkanlı ve sakin davranmanın önemli olduğunu kaydetti. Kadınların sorularını da cevaplayan Beyzanur Yıldız, öfke ve hastalıkların vücuttaki etkilerini, öfkeyi kontrol etme şekilleri ve tedavi yöntemleri konusunda aydınlatıcı bilgiler verdi.

 
Başkan Tuna’ya yabancı konuk ziyaretleri sürüyor
 
Akyurt fuar alanı için ihale tarihi belirlendi
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
Neleri kabul ediyorum: IP adresimin kaydedileceğini, adli makamlarca istenmesi durumunda ip adresimin yetkililerle paylaşılacağını, yazılan yorumların sorumluluğunun tarafıma ait olduğunu, yazımın, yetkililerce, fikrim sorulmaksızın yayından kaldırılabileceğini bu siteye girdiğim andan itibaren kabul etmiş sayılırım.
 

Bu haber henüz yorumlanmamış...

FACEBOOK YORUM
Yorumlarınızı Facebook hesabınız üzerinden yapın hemen onaylansın...
KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
Başkan Tuna’ya yabancı konuk ziyaretleri sürüyor
Ankara Büyükşehir Belediye Başkanı Doç.Dr. Mustafa Tuna’yı, Moğolistan ...
Türkiye-Malezya İş Geliştirme 1. İstişare Toplantısı tamamlandı
Orman ve Su İşleri Bakanlığının ev sahipliğinde 2 gün boyunca İstanbul’da ...
Palandöken: “Zincir marketlere karşı küçük esnaf korunmalı”
Esnafın ayakta kalmasını zorlaştıran zincir marketlerin mantar gibi çoğalarak ...
 
ATO ve ASO’dan Türkiye Mezunları Sağlık Konferansı
Ankara Sanayi Odası (ASO) ve Ankara Ticaret Odası (ATO) işbirliğiyle geçtiğimiz ...
TESK Başkanı Palandöken: “İstiklal Marşı bağımsızlığımızın sembolüdür”
TESK Genel Başkanı Bendevi Palandöken, "Özgürlüğümüzü temsil eden İstiklal ...
Ankaralılar çiğ sütünü artık süt otomatlarından alıyor
Haymana, Bala, Çankaya Süt Üreticileri Birliğince Ankara’nın çeşitli yerlerine ...
 
Diyanet İşleri Başkanı Erbaş, Mehmetçik için dua etti
Diyanet İşleri Başkanı Prof.Dr. Ali Erbaş, Afrin’de sürdürülen Zeytin ...
Çankaya asfaltta yeni sezona hazır
Çankaya Belediyesi, her sene olduğu gibi bu sene de tüm birimleriyle asfalt ...
TESK Başkanı Palandöken: “Yasa değişmezse bakkal kalamayacak"
Türkiye Esnaf ve Sanatkarları Konfederasyonu (TESK) Genel Başkanı Bendevi ...
 
ANKARA GAZETESİ
ANKARA
YAZARLAR
Markar Esayan
Markar Esayan
Türkiye dünyanın düğüm noktası…
Mehmet Metiner
Mehmet Metiner
Meclis’e giremeyince gerçeği gördüm!
Vedat Bilgin
Vedat Bilgin
CHP Suriye’de ne istiyor?
Aydın Ünal
Aydın Ünal
Aman dikkat!
Erkan Zorlu
Erkan Zorlu
Bir hain derdest edilmiş
Münir SAATCİ
Münir SAATCİ
Bakan Albayrak ne yapmaya çalışıyor?
TWITTER'DA ANKARA GAZETESİ
FACEBOOK'TA ANKARA GAZETESİ
ÇOK OKUNANLAR
ÇOK YORUMLANANLAR
ANKET
Yeni dönemde Terörle Mücadeleyi nasıl buluyorsunuz?

Kötü
Çok iyi

Sonuçları göster Anket arşivi
ARŞİV
Ana Sayfa Teknoloji Gündem Siyaset Ekonomi Asayiş Eğitim-Bilim Kültür-Sanat Sağlık-Yaşam Dünya Spor
KünyeHakkımızda KünyeKünye İletişimİletişim FacebookFacebook TwitterTwitter Google+Google+ RSSRSS Sitene EkleSitene Ekle Günün HaberleriGünün Haberleri