Ana Sayfa Teknoloji Gündem Siyaset Ekonomi Asayiş Eğitim-Bilim Kültür-Sanat Sağlık-Yaşam Dünya Spor Yerel Haberler
Kaşgar bölgesinde yaşayan herkese Covid-19 testi yapılacak
Kaşgar bölgesinde yaşayan herkese Covid-19 testi yapılacak
3 terörist etkisiz hale getirildi
3 terörist etkisiz hale getirildi
Anne ve bebeklerde güçlü bir bağışıklık için beslenme önerileri
Anne ve bebeklerde güçlü bir bağışıklık için beslenme önerileri
USDTRY analizi
USDTRY analizi
Türkiye – ABD ilişkileri
Türkiye – ABD ilişkileri
HABERLER>SAĞLIK-YAŞAM
16 Ekim 2020 Cuma - 16:20

Mevsim değişikliklerinde hastalıklardan korunmak için portakal suyu tüketin

Değişen hava koşulları, soğuk algınlığı ve gribal enfeksiyonları da beraberinde getiriyor.

Mevsim değişikliklerinde hastalıklardan korunmak için portakal suyu tüketin

Uzmanlar, bu dönemlerde hastalıktan korunmak için içeriğinde bol miktarda C vitamini bulunan portakal suyunun tüketilmesini öneriyor.

 

Mevsim geçişleri ile bağışıklık sistemi zayıflayan kişilerde üst solunum yolu hastalıklarında önemli bir artış gözleniyor. Grip, soğuk algınlığı ve enfeksiyonlara karşı korunmada ve iyileşme evresinde bağışıklık sistemini kuvvetlendirecek, içeriğinde bol miktarda vitamin olan meyve sularının tüketilmesi önem kazanıyor. Özellikle C vitamininin bağışıklık sistemi üzerinde önemli bir etkisi olduğunu ifade eden uzmanlar, portakal suyunun tüketilmesi gerektiğini vurguluyor.

 

 

Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, vücutta yapımı mümkün olmayan ve dışarıdan alınan besinlerle vücuda giren C vitamininin azalmasıyla özellikle gribal hastalıkların arttığını belirtiyor. Potasyum, folat, B1, B2, B6 vitaminleri ve çeşitli mineralleri içeren portakal suyunun soğuklarla birlikte azalan enerjinin ve sürekli yorgunluk hissinin giderilmesi için tüketilmesi gerektiğini vurgulayan İnanç, düzenli olarak tüketilen portakal suyunun kişinin hastalıktan korunmasına yardımcı olacağını söylüyor. Yetişkin bir insanın günlük ortalama 60 mg civarında C vitaminine ihtiyacı olduğunu söyleyen İnanç, bir bardak portakal suyunun günlük C vitamini ihtiyacını karşılamaya yettiğini de sözlerine ekliyor.


Hibya Haber Ajansı

 
USDTRY analizi
 
VakıfBank'ın ligde bileği bükülmüyor
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
Neleri kabul ediyorum: IP adresimin kaydedileceğini, adli makamlarca istenmesi durumunda ip adresimin yetkililerle paylaşılacağını, yazılan yorumların sorumluluğunun tarafıma ait olduğunu, yazımın, yetkililerce, fikrim sorulmaksızın yayından kaldırılabileceğini bu siteye girdiğim andan itibaren kabul etmiş sayılırım.
 

Bu haber henüz yorumlanmamış...

FACEBOOK YORUM
Yorumlarınızı Facebook hesabınız üzerinden yapın hemen onaylansın...
KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
Sonbaharda alerjik reaksiyonlar artışa geçiyor
Aylardır dünyayı olduğu gibi ülkemizi de kasıp kavuran Covid-19 pandemi ...
COVID-19'da hangi test ne kadar güvenilir sonuç veriyor?
Tüm dünyayı etkileyen COVID-19 salgınını kontrol altına almak için tanı ...
Kök hücre bağışı kanser hastasına umut oldu
Kızılay hem bağış alıyor hem hayat kurtarıyor. Türk Kızılay Gaziantep ...
 
Sirkenin az bilinen 7 önemli faydası
Elmadan bala, adaçayından ayvaya, ebegümecinden biberiyeye… Dünyada 100’den ...
Romatizma kaderiniz değil, tedavi edilebilir
Sonbaharın gelişi ve havaların soğuması, romatizma hastaları için ağrıların artış dönemidir.
COVID-19 testlerinin duyarlılığını 20 kat artırıyor
Acıbadem Üniversitesi Kuluçka Merkezi’nde Acıbadem Üniversitesi öğretim ...
 
Okul,aile ve öğrenci üçgeninde en önemli konu hijyen
Milli Eğitim Bakanlığının (MEB) yüz yüze eğitime geçiş planlaması doğrultusundaki ...
Online eğitim obeziteye neden olmasın
Covid-19 pandemisinde Çocuklar için 12 adımda sağlıklı beslenme rehberi.
Beta enfeksiyonu kalp ve eklem romatizmasına yol açabilir
Sonbaharın gelmesi ile birlikte hava sıcaklıklarının düşmesi ve kapalı ...
 
ANKARA
YAZARLAR
Vedat Bilgin
Vedat Bilgin
Bağımsızlık!
Mehmet Metiner
Mehmet Metiner
Bahçeli'ye ve Baykal'a kim operasyon çekti?
Erkan Zorlu
Erkan Zorlu
Kıskançlık derdinin dermanı yok…
Markar Esayan
Markar Esayan
Keşke o kadar basit ve kolay olsa…
Ardan Zentürk
Ardan Zentürk
Yunan'ı ezdirmez, İsrail'i tehdit ettirmezler…
Münir SAATCİ
Münir SAATCİ
24 Haziran
TWITTER'DA ANKARA GAZETESİ
FACEBOOK'TA ANKARA GAZETESİ
ANKARA GAZETESİ
ÇOK OKUNANLAR
ÇOK YORUMLANANLAR
ANKET
Türkiye'nin aktif dış politikasını nasıl buluyorsunuz?

Doğru Buluyorum
Yanlış Buluyorum
Fikrim Yok

Sonuçları göster Anket arşivi
ARŞİV
Ana Sayfa Teknoloji Gündem Siyaset Ekonomi Asayiş Eğitim-Bilim Kültür-Sanat Sağlık-Yaşam Dünya Spor
KünyeHakkımızda KünyeKünye İletişimİletişim FacebookFacebook TwitterTwitter Google+Google+ RSSRSS Sitene EkleSitene Ekle Günün HaberleriGünün Haberleri