Ana Sayfa Teknoloji Gündem Siyaset Ekonomi Asayiş Eğitim-Bilim Kültür-Sanat Sağlık-Yaşam Dünya Spor Yerel Haberler
Öğretmenlere iyi haber! Ücretsiz oluyor
Öğretmenlere iyi haber! Ücretsiz oluyor
12 Dev Adam Slovenya'yı deplasmanda devirdi!
12 Dev Adam Slovenya'yı deplasmanda devirdi!
Şanlıurfa'da trafik kazası: 7 yaralı!
Şanlıurfa'da trafik kazası: 7 yaralı!
Fernando Muslera: 'Evimiz olan Şampiyonlar Ligi'ne döndüğümüz için mutluyuz'
Fernando Muslera: 'Evimiz olan Şampiyonlar Ligi'ne döndüğümüz için mutluyuz'
Düzce'de kamyonet ile otomobil çarpıştı: 5 yaralı
Düzce'de kamyonet ile otomobil çarpıştı: 5 yaralı
HABERLER>SAĞLIK-YAŞAM
19 Haziran 2018 Salı - 13:40

Güneşten korunmak için altı öneri

Yaz mevsiminin sıcaklığını hissettiğimiz bu günlerde açık havada geçirilen süreler de giderek uzuyor. Güneşin tadını çıkarırken bazı önlemler almak, cilt sağlığı açısından büyük önem taşıyor.

Güneşten korunmak için altı öneri

Güneş, ciltte lekelenme, deri yaşlanması, kırışıklıklarda artış ve hatta cilt kanseri gibi ciddi sağlık problemlerine davetiye çıkarıyor. Uz. Dr. Cansel Köse Gürer, güneşin zararlı etkilerinden korunmak için dikkat edilmesi gerekenleri Hürriyet’e anlattı. İşte güneşten korunmak için 6 öneri:

1. Yaz mevsiminde en sık görülen cilt rahatsızlıkları güneş yanıkları ve alerjileridir. Bu sorunların ortaya çıkmaması için cilt tipine uygun güneş kremi kullanılmalıdır. Piyasada güneş korumaya yönelik pek çok ürün bulunmaktadır. Güneş koruyucu kremler en az 30 faktör (SPF) olmalıdır. Kızarıklık yaratan kılcal damarlanma, lekelenme, çillenme, aşırı hassasiyet ya da sivilcelenme gibi farklı problemleri olan hassas cilt tipine sahip kişilerin kendilerine en uygun koruyucuyu almadan önce dermatoloğa danışmaları fayda sağlayacaktır.

2. Güneşten korunmada dikkat edilmesi gereken bir diğer nokta, cilt yapısına uygun kremin doğru miktar ve sıklıkta uygulanmasıdır. Güneş koruyucu kremler güneşe çıkmadan en az yarım saat önce sürülmeli ve 2-3 saatte bir tekrarlanarak koruma etkinliği sürdürülmelidir.

3. Kuru cilt yapısına sahip kişilerde güneş koruyucu kremin nemlendirici etkisi yeterli olmayabilir. Bu nedenle cildi kuru olan kişiler önce nemlendirici krem daha sonra üzerine güneş koruyucu krem sürmelidir.

4. Güneş koruyucu krem kullanmak güneşin zararlı etkilerinden korunmada tek başına yeterli değildir. Bunun haricinde bazı fiziksel koruma önemleri almak gereklidir. Dışarıya çıkarken açık renkli, uzun kollu şile bezi gibi ince dokumalardan yapılmış kıyafetler giyilmelidir. Bunun yanı sıra şapka ve güneş gözlüğü kullanılmalıdır.

CİLT KANSERİNE DAVETİYE

5. Çocukların güneşten korunmasına da büyük özen gösterilmelidir. Gün içinde çocukların güneş kremleri uygun sıklıkta yenilenmelidir. Çocukluk çağında oluşan güneş yanıklarının ilerleyen yaşlarda cilt kanserine davetiye çıkardığı unutulmamalıdır.

6. Alınan tüm önlemlere rağmen güneş yanığı oluşması durumunda yanık olan yerlere diş macunu, yoğurt gibi şeyler sürülmemelidir. Güneş yanığında ilk müdahale en yakındaki sağlık kuruluşunda yapılmalıdır.

 
Tasarım yarışmasında ODTÜ’ye altı ödül
 
Yurtdışı konserde Türk eserleri
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
Neleri kabul ediyorum: IP adresimin kaydedileceğini, adli makamlarca istenmesi durumunda ip adresimin yetkililerle paylaşılacağını, yazılan yorumların sorumluluğunun tarafıma ait olduğunu, yazımın, yetkililerce, fikrim sorulmaksızın yayından kaldırılabileceğini bu siteye girdiğim andan itibaren kabul etmiş sayılırım.
 

Bu haber henüz yorumlanmamış...

FACEBOOK YORUM
Yorumlarınızı Facebook hesabınız üzerinden yapın hemen onaylansın...
KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
Evleri temizlendi ihtiyaçları karşılandı
Kahramankazan Belediyesi, evlerini periyodik aralıklarla sürekli olarak ...
LED ekranların sayısı arttı
Büyükşehir Belediyesi, yol bilgisinden yön bilgisine, ulaşım süresinden ...
Okurların gözünden Ankara sokakları
Hürriyet Ankara WhatsApp Şehir Hattı değerli okurlarımızın gözünden şehrin ...
 
Üst geçitte asansör çöplüğü
Başkent’te Eskişehir Yolu Dumlupınar Bulvarı ile Yüksek Öğrenim Kredi ...
Bir dilek tut gerçek olsun
Ankara Emniyet Müdürlüğü’ne bağlı Toplum Destekli Polislik Şube Müdürlüğü, ...
Meme kanseri hakkında doğru sanılan 7 yanlış
Meme kanserine yönelik kulaktan dolma bilgiler nedeniyle yapılan hatalar, ...
 
Araç merkezli değil yaya merkezli şehir
AKM alanına inşa edilecek olan Türkiye Uygarlıklar Müzesi Projesi ve Millet ...
Sincan-Batıkent hattında vagon sayısı 6’ya çıktı
Sincan-Batıkent metrosu dün sabah itibariyle altı vagonla hizmet vermeye ...
Tren gelir hoş gelir
PAYLAŞ Flip Yorum yazA Burada Okur Yazar köşemiz, geçen hafta ...
 
ANKARA GAZETESİ
ANKARA
YAZARLAR
Markar Esayan
Markar Esayan
Türkiye dünyanın düğüm noktası…
Mehmet Metiner
Mehmet Metiner
Meclis’e giremeyince gerçeği gördüm!
Vedat Bilgin
Vedat Bilgin
CHP Suriye’de ne istiyor?
Aydın Ünal
Aydın Ünal
Aman dikkat!
Erkan Zorlu
Erkan Zorlu
Bir hain derdest edilmiş
Münir SAATCİ
Münir SAATCİ
Bakan Albayrak ne yapmaya çalışıyor?
TWITTER'DA ANKARA GAZETESİ
FACEBOOK'TA ANKARA GAZETESİ
ÇOK OKUNANLAR
ÇOK YORUMLANANLAR
ANKET
Yeni dönemde Terörle Mücadeleyi nasıl buluyorsunuz?

Kötü
Çok iyi

Sonuçları göster Anket arşivi
ARŞİV
Ana Sayfa Teknoloji Gündem Siyaset Ekonomi Asayiş Eğitim-Bilim Kültür-Sanat Sağlık-Yaşam Dünya Spor
KünyeHakkımızda KünyeKünye İletişimİletişim FacebookFacebook TwitterTwitter Google+Google+ RSSRSS Sitene EkleSitene Ekle Günün HaberleriGünün Haberleri